En cours
10/10/2020 – Ayurvéda et immunité de l’automne
Ayurvéda et immunité de l’automne
Animé par Mme Muriel CLAIR
Naturopathe et praticienne en Ayurvéda
Espace Orangerie – salle Causette – De 14h 30 à 17h30
Pour préparer votre organisme, et booster votre immunité, venez découvrir des rituels santé et une hygiène de vie pleine de sagesse ancestrale, un atelier riche en saveurs grâce aux plantes et épices indiennes, afin de faire le plein de vitalité pour aborder le froid hivernal
Tarif Adhérent : 25 € / Non-Adhérent : 30 €
Nombre de places limité (10 personnes maxi)
Réservation obligatoire au plus tard 8 jours à l’avance et payement par chèque à l’inscription
Renseignements et inscription: GEDAS Tel: 04 78 02 94 00 mail: info@sante-gedas.fr
Sophrologie
Dates : le jeudi de 19 h à 20 h 30 ; début : jeudi 15 septembre 2016.
Tous les Jeudis, sauf en période de vacances scolaires.
Lieu : Ecole de Simandres – 69360
Contenu : Prendre soin de soi en s’accordant un moment de détente chaque semaine, afin de rétablir une relation harmonieuse entre notre corps et notre esprit.
En véritable pédagogie de l’existence, la sophrologie nous aide à dynamiser de façon positive nos qualités et ressources, en nous permettant d’agir avec confiance et efficacité, tout en développant notre capacité d’adaptation aux différents événements de notre vie.
Animé par : Christiane GARESIO, sophrologue.
Coût : 80 € par trimestre, soit 240 € pour l’année, payables en trois fois.
Possibilité de faire 5 séances-découverte au prix de 50 €, déductibles si engagement à l’année ensuite.
Adhésion au Gedas obligatoire dès le premier cours (18 € par chèque séparé).
Renseignements : 06.24.71.43.62 ; inscriptions au GEDAS. 7 personnes minimum.
Créativité
Dates : Mercredi de 17 h à 20 h ; début le 12 septembre 2017.
Tous les 15 jours, sauf vacances scolaires ).
Lieu : Maison des Associations (Salle Octavum) – 69360 – St Symphorien d’Ozon
Contenu : Sentir, ressentir, découvrir et exprimer le caractère unique de sa personnalité par le jeu des lignes, des couleurs, des matériaux et des supports. La démarche proposée est propice au déclenchement et à l’affirmation de chaque créativité personnelle grâce à l’apport de déclencheurs et de nombreux conseils techniques..
Animé par : Dominique TOURNERY, animatrice d’atelier.
Coût : 100 € par trimestre.
Renseignements : 06.83.53.07.82 ou 7art.dom@orange.fr ; inscriptions au GEDAS.
GROUPES DE PAROLE
Dates : Mercredi de 18 h30 à 20 h ; Dates à définir avec l’animatrice.
Tous les 15 jours, sauf vacances scolaires ) en alternance avec la créativité.
Lieu : Maison des Associations (Salle Octavum) – 69360 – St Symphorien d’Ozon
Contenu :
Les groupes de parole sont des lieux d’écoute, d’échange et de partage,
Se réunir pour échanger sur un vécu, une expérience ou une difficulté : ce moment de verbalisation – partagé et accompagné par une thérapeute – est l’occasion d’apporter un regard nouveau sur des situations du quotidien pour aider à trouver des attitudes positives et adaptées.
Groupes de parole en alternance destinés aux parents d’enfants, d’adolescents, aux aidants, à la vie au travail.
Les groupes sont formés et maintenus selon la demande après inscription auprès de l’animatrice :
Animé par : Dominique TOURNERY, animatrice d’atelier.
Coût : Participation libre avec tarif de base à 10 euros la soirée
Renseignements : 06.83.53.07.82 ou 7art.dom@orange.fr ; inscriptions au GEDAS.
Expression libre
Dates : Mercredi de 17 h à 19 h ; début le 5 octobre 2016.
1 fois par mois, sauf vacances scolaires.
2016 : 05/10, 16/11, 14/12
2017: 11/01, 08/02, 22/03, 05/04, 17/05
Lieu : Maison des Associations (Salle Octavum) – 69360 – St Symphorien d’Ozon
Contenu : Sentir, ressentir, découvrir et exprimer le caractère unique de sa personnalité par le jeu des lignes, des couleurs, des matériaux et des supports. La démarche proposée est propice au déclenchement et à l’affirmation de chaque créativité personnelle grâce à l’apport de déclencheurs et de nombreux conseils techniques..
Animé par : Dominique TOURNERY, animatrice d’atelier.
Coût : 20 € par séance. matériel fourni
Renseignements : 06.83.53.07.82 ou 7art.dom@orange.fr ; inscriptions au GEDAS.
Créativité
Dates : Mercredi de 17 h à 20 h ; début le 21 septembre 2016.
Tous les 15 jours, sauf vacances scolaires (dates à définir avec le groupe).
Lieu : Maison des Associations (Salle Octavum) – 69360 – St Symphorien d’Ozon
Contenu : Sentir, ressentir, découvrir et exprimer le caractère unique de sa personnalité par le jeu des lignes, des couleurs, des matériaux et des supports. La démarche proposée est propice au déclenchement et à l’affirmation de chaque créativité personnelle grâce à l’apport de déclencheurs et de nombreux conseils techniques..
Animé par : Dominique TOURNERY, animatrice d’atelier.
Coût : 100 € par trimestre.
Renseignements : 06.83.53.07.82 ou 7art.dom@orange.fr ; inscriptions au GEDAS.
Découverte de la méditation mindfulness (pleine conscience)- 24/03/2018
Dates : samedi 24/03/2018. de 9h00 à 11h30
Lieu : Espace Henri COCHET – salle AIKIDO – 69360 – St Symphorien d’Ozon
Animé par : Pascal THOMAS
Contenu :
l’Attention dans le mouvement : la clé du bonheur.
L’idée de base est de poser son attention sur tout ce qui compose l’expérience de l’instant présent : notre corps, notre souffle, les sensations de notre peau, les sons alentour, nos émotions, nos pensées… Il s’agit de se mettre à l’écoute de tout, de garder une attention éveillée, sans s’accrocher à rien et sans intention.
Rester assis, les yeux fermés ou mi-clos, en respirant naturellement sans autre but que d’être présent. Cette atelier peut se limiter à cinq minutes, l’essentiel étant de pratiquer régulièrement. Il s’agit de prendre tranquillement conscience de ce qui se passe en vous et autour de vous. Une clarification se fait sur ce que vous êtes, sur ce vers quoi sont orientés votre esprit et votre corps. Vos capacités perceptives s’affutent et cela muscle votre stabilité attentionnelle ; une des clés du bonheur : plus votre attention est stable, plus vous serez capable de vivre des instants heureux. Etendre son attention à ses activités.
Avec l’attention la vie devient plus vaste. .
Coût = Adhérents: 22,00 €; non adhérents: 25,00€
Renseignements : 04 78 02 94 00 ; inscriptions au GEDAS.
Découverte de la Biodanza – 31/03/2018
Dates : samedi 31/03/2018. de 14h30 à 17h00
Lieu : Espace Henri COCHET, salle scolaire – 69360 – St Symphorien d’Ozon
Animé par :Néus ODENA
Contenu :
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Biodanza® est un système qui facilite la reconnexion avec des ressources vitales endormies ou bloquées, et qui stimule le développement de nos potentiels humains. Le système Biodanza® a été conçu et créé dans les années 60 par Rolando Toro Araneda, professeur universitaire, psychologue et poète chilien. Le nom « Biodanza » résulte de l’union du mot grec « bios » (vie) et du mot français « danse » (« danza » en espagnol), en tant que ‘mouvement habité, intégré, et plein de sens’ : La danse de la vie. Biodanza® se pratique en groupe dans un cadre sécurisant et bienveillant de partage et de liberté. Le ‘facilitateur’ ou la ‘facilitatrice’ (car sa fonction est de ‘rendre plus facile’), propose un enchaînement de danses individuelles, à 2 et en groupe sur des musiques spécifiquement choisies de genres variés. La méthodologie propre à Biodanza®, a comme but de renforcer notre identité, et réhabiliter la capacité à tisser des liens de plus en plus sains, fluides, solides, durables, épanouis et heureux avec l’entourage. Aucune aptitude pour la danse n’est requise. |
Coût = Adhérents: 11,00 €; non adhérents: 15,00€
Renseignements : 06.68 36 76 08 ; inscriptions au GEDAS.
HUILES ESSENTIELLES ET PLANTES -18/11/2017
Se préparer à l’hiver, s’y adapter.
Dates : samedi 18/11/2017. de 14h00 à 17h00
Lieu : Maison des Associations (Salle Octavum) – 69360 – St Symphorien d’Ozon
Animé par :
Hélène MEYER, conseillère en aromathérapie et fleurs de BACH
et Dominique GUILLAUD, conseillère en phytothérapie
Contenu :
Manque de luminosité, froid, fatigue, faiblesse immunitaire, sommeil perturbé …, la phytothérapie nous aide à mieux gérer la saison froide.
Au cours de cet atelier :
- Présentation des plantes et huiles essentielles de l’hiver
- Réalisation de préparations.
Vous repartirez avec un spray, un roll-on et une huile de massage.
Coût = Adhérents: 35,00 €; non adhérents: 40,00€
Renseignements : 06.68 36 76 08 ; inscriptions au GEDAS.
Initiation au Tarot de Marseille « le Tarot du cœur »- 13/01/2018
Dates : samedi 13/01/2018. de 9h30 à 17h00
Lieu : Maison des Associations (Salle Octavum) – 69360 – St Symphorien d’Ozon
Animé par :
Ode PACTAT-DIDIER
Contenu :
Matin :
- Approche générale et initiatique du Tarot
- Origine et symbolisme des lames
- Signification des couleurs, vêtements, attitudes et numérotation, etc…
- Rencontre avec les Maitres du Tarot
Après-midi :
- Présentation précise de chacune des 22 lames majeures
- Rapide tirage d’une lame concernant la journée présente
Ce stage est un premier aperçu. Si suffisamment de personnes sont intéressées pour aller plus loin, il pourra être suivi par un cycle de 4 autres journées.
ATTENTION: pour cet atelier inscription 1 mois à l’avance et possibilité de deux chèques.
Coût = Adhérents:70,00 euros -non adhérents:75,00 euros
Renseignements : animateur= 04 71 00 71 78 ; GEDAS = 04 78 02 94 00
inscriptions au GEDAS.