ateliers annuels
Sophrologie
Dates : le jeudi de 19 h à 20 h 30 ; début : jeudi 16 septembre 2021.
Tous les Jeudis, sauf en période de vacances scolaires.
Lieu : Ecole de Simandres – 69360
Contenu : Prendre soin de soi en s’accordant un moment de détente chaque semaine, afin de rétablir une relation harmonieuse entre notre corps et notre esprit.
En véritable pédagogie de l’existence, la sophrologie nous aide à dynamiser de façon positive nos qualités et ressources, en nous permettant d’agir avec confiance et efficacité, tout en développant notre capacité d’adaptation aux différents événements de notre vie.
Animé par : Christiane GARESIO, sophrologue.
Coût : 85 € par trimestre, soit 255 € pour l’année, payables en trois fois.
Adhésion au GEDAS obligatoire dès le premier cours (18 € par chèque séparé).
Renseignements : 06.24.71.43.62 ; inscriptions au GEDAS. 8 personnes minimum.
ATTENTION:
PORT DU MASQUE OBLIGATOIRE DANS LES PARTIES COMMUNES DE L’ECOLE (HALL D’ENTREE)
« Qi Gong » Gym traditionnelle chinoise (Cours annulé)
Dates : lundi de 19h30 à 20 h 45 (début : lundi 20 Septembre 2021). Tous les lundis, sauf en période de vacances scolaires.
Lieu : Salle scolaire Henri Cochet – 69360 – St Symphorien d’Ozon
Contenu : Signifiant littéralement « Travail sur les souffles », cet art corporel chinois s’impose comme une discipline désormais intournable, à l’instar du Yoga, connu de plus longue date.
C’est une pratique hebdomadaire visant à l’entretien de la santé : meilleure gestion du stress, maîtrise de soi et amélioration de la vitalité entre autres.
Les bienfaits du Qi-Gong sont d’ailleurs objectivés dans le cadre de nombreuses publications scientifiques, et la recherche dans ce domaine est très active.
Animé par : Gilles DONGUY, praticien en Qi-Gong diplômé de l’IEQG (Institut Européen de Qi-Gong).
Coût : 85 € par trimestre, soit 255 € pour la saison (payables en trois chèques encaissés par trimestre).
Adhésion au GEDAS obligatoire dès le premier cours par chèque séparé (individuelle=18 €, couple/famille =30 € ).
Renseignements : 04 78 02 94 00
Inscription au GEDAS ou lors du premier cours.
Attention: Masque obligatoire dans les locaux communs de l’espace Henri COCHET
Ce cours est annulé, le nombre de participants étant insuffisant
(le minimum est fixé à 10 participants)