AROMATHERAPIE : Atelier ponctuel du 5/03/ 2016 – Gestion du stress et des émotions
Le Stress… Héritage de notre vie quotidienne n’est pas une fatalité,
comment le gérer et harmoniser nos émotions
atelier animé en duo
par Hélène MEYER et Abdeljabbar EL BOURANI
Le stress… phénomène de notre vie quotidienne, comment le gérer et harmoniser nos émotions grâce à l’aromathérapie..
Prendre conscience de ce que l’on vit, c’est déjà un premier pas. Quelques outils vous seront donnés pour consolider ce chemin…
Avec votre participation, je vous propose de définir les mots « stress, émotions », afin que nous puissions ensemble parler Fleurs de Bach et huiles essentielles.
L’aspect respiration sera également pris en compte et mis en avant avec Abdeljabbar EL BOURANI :
Le Diaphragme est un muscle important qui nous permet d’activer et de rendre possible une respiration normale, hors celui-ci n’est utilisé qu’à peine à 25% de ses capacités!
Nous aborderons 2 façons de respirer pour être détendu (respiration abdominale normale et inversée), car bien respirer c’est bien vivre!
Cet atelier aura lieu le 5 Mars 2016 de 9h00 à 12h00 à:
St SYMPHORIEN D’OZON
Maison des associations, Place de la Croix Blanche
salle OCTAVUM
Tarif par atelier: adhérents = 20,00 euros
non adhérent = 25,00 euros
Renseignements et inscription: Hélène MEYER 06 23 94 47 13